Soma/Ativação

Ideal para um início de dia, neste ritual seu corpo e mente serão despertados através do choque térmico com seus inúmeros benefícios, principalmente circulatórios e cognitivos. Finalizamos com uma massagem mais profunda que proporcionará a liberação de pontos de tensão musculares e dará mais disposição para você performar na sua capacidade máxima:

Ativação: procedimento: (2x) sessão de 15 min (sauna seca) + (2x) de 3 -5min (banho gelado em imersão de água a 8ºC) + 75 min (massagem terapêutica).

Necessário trazer roupa de banho

Duração: 2h